RHEMA HARI INI
Amsal 4:23 Jagalah hatimu dengan segala kewaspadaan, karena dari situlah terpancar kehidupan.

Selama kita hidup, kita pasti pernah merasakan lelah. Entah karena aktivitas fisik, memikirkan pekerjaan ataupun menangani masalah yang kita hadapi setiap hari. Rasa lelah yang dibiarkan berkepanjangan, bukan saja mengganggu kesehatan jasmani, namun juga mental. Salah satu artikel di The New York Times di tahun 2016, menerbitkan hasil survey terhadap puluhan ribu orang. Mereka yang memiliki kebiasaan rutin menghadiri ibadah setiap Minggu di gereja, memiliki umur yang lebih panjang dan hidup lebih sehat. Hal ini menunjukkan bahwa kegiatan rohani memiliki dampak yang positif dan berkontribusi dalam mengatasi kelelahan.
Dukungan serta interaksi dengan komunitas yang mendukung, bisa mengurangi stres dan memberikan rasa kebersamaan. Nilai dan ajaran yang kita dapatkan akan mengubah cara pandang, pola pikir, sekaligus memberi kita makna dan tujuan Tuhan atas hidup kita. Seperti yang kita tahu, kelelahan membuat hati terasa sumpek dan mudah emosi. Tak heran jika kita menjadi mudah marah, mengeluarkan kata-kata yang menyakitkan, bahkan menjadi orang yang pesimis akan segala hal. Dengan adanya komunitas gereja dan pengajaran-pengajaran yang membangun iman, maka hati dan pikiran kita akan tetap terjaga dalam kebenaran.
Mari, jangan ragu untuk segera bergabung dalam komsel. Di sana kita dapat saling mendoakan sehingga kelelahan bisa berubah menjadi kekuatan kembali. Ikuti ibadah Minggu dan kelas-kelas yang telah gereja kita sediakan. Kita tidak sedang menambah kelelahan dengan segala kegiatan gereja ataupun pelayanan, namun kita justru sedang membangun kekuatan roh kita yang pada akhirnya akan menyegarkan jiwa kita dan memberi kelegaan di hati kita.
RENUNGAN:
Jaga hati, pikiran dan fisikmu, TIDAK ADA MANUSIA YANG KEBAL dengan rasa lelah.

APLIKASI
1. Bagaimana kelelahan mempengaruhi perkataan dan tindakan Anda selama ini?
2. Dampak negatif apa yang Anda sadari dari rasa lelah Anda?
3. Apa komitmen Anda untuk mulai menjaga hati, pikiran dan fisik Anda?

DOA UNTUK HARI INI
“Bapa, kami mau menjaga hati, pikiran dan tubuh kami. Berilah kami komunitas yang tepat agar iman kami semakin bertumbuh. Pulihkan tubuh, jiwa dan roh kami dari kelelahan. Segarkan setiap kami agar kembali menyala dalam menanggapi setiap rencana-Mu dalam hidup kami. Dalam nama Tuhan Yesus kami berdoa. Amin.”

BACAAN ALKITAB SETAHUN
Daniel 5-7; 2 Yohanes