Kunci terbebas dari depresi adalah BERBESAR HATI, menerima keadaan serta IKHLAS melepaskan sesuatu. Mazmur 55:22 mulutnya lebih licin dari mentega, tetapi ia berniat menyerang; perkataannya lebih lembut dari minyak, tetapi semuanya adalah pedang terhunus. Suatu hari, seorang petani menemukan kudanya hilang. Tetangganya berkata, "Betapa sialnya kamu!" Namun, petani itu hanya menjawab, "Mungkin." Beberapa hari kemudian, kudanya kembali membawa sekelompok kuda liar. Tetangganya berseru, "Betapa beruntungnya kamu!" Petani itu kembali berkata, "Mungkin." Hari berikutnya, putra petani itu mencoba menjinakkan salah satu kuda liar dan terjatuh, mematahkan kakinya. Tetangganya berkata, "Betapa sialnya kamu!" Sekali lagi, petani itu menjawab, "Mungkin." Petani ini tak pantang menyerah atau depresi dengan keadaan yang ada, melainkan terus berjuang melatih kuda liar itu hingga menjadi jinak. Iapun menjadi petani yang kaya dengan banyak kuda. Kadangkala kita juga diperhadapkan dengan situasi yang tampaknya negatif dan membawa beban berat dalam hati. Namun, Alkitab mengajarkan kita untuk "berbesar hati" dan mempercayakan segala kekhawatiran kita kepada Tuhan. Tuhan mengerti setiap detail kehidupan kita dan Ia menggunakan situasi yang kita anggap buruk untuk mendatangkan kebaikan. Marilah kita belajar untuk berbesar hati dalam menghadapi segala tantangan hidup. Teruslah bersyukur agar kita terbebas dari depresi. Ingat bahwa Tuhan adalah Gembala yang baik dan akan selalu menuntun memberi kekuatan serta kedamaian yang sejati. Selamat beristirahat malam dalam kasih setia Tuhan Keluarga Allah Global Cell Church | www.gbika.org Callcenter Keluarga Allah | 0899-7895-000

Sekalipun sempat depresi, namun kita harus bisa BERKEMENANGAN! 1 Korintus 15:57 Tetapi syukur kepada Allah, yang telah memberikan kepada kita kemenangan oleh Yesus Kristus, Tuhan kita. Bayangkan seorang pelari maraton yang di tengah perlombaan merasa kelelahan dan hampir menyerah. Kakinya terasa berat, dan pikirannya dipenuhi keraguan. Namun, di garis finish, keluarga dan teman-temannya menunggu dengan sorakan semangat, memberikan kekuatan baru yang membantunya mencapai garis akhir. Begitu juga dalam kehidupan kita, terkadang kita merasa lelah dan putus asa, namun kita memiliki Tuhan yang selalu siap memberi kekuatan dan penghiburan. Depresi bisa menimpa siapa saja, termasuk orang percaya. Namun, sebagai anak-anak Tuhan, kita tidak diciptakan untuk hidup dalam kekalahan. Ini menunjukkan bahwa meskipun kita menghadapi tekanan dan kesulitan, kita tidak pernah sendirian dan tetap memiliki harapan dalam Tuhan. Ketahuilah janjinya di 1 Korintus 15:57 bahwa Tuhan akan memberikan kepada kita kemenangan. Terus percaya dan deklarasikan janji Tuhan ini. Lawan depresimu dan raih kemenanganmu. (MC) Selamat beristirahat malam dalam kasih setia Tuhan Keluarga Allah Global Cell Church | www.gbika.org Callcenter Keluarga Allah | 0899-7895-000

Jangan biarkan DAMPAK DEPRESI membuatmu mengalami akibat yang fatal. Amsal 15:13 Hati yang gembira membuat muka berseri-seri, tetapi kepedihan hati mematahkan semangat. Jangan biarkan dampak depresi membuatmu mengalami akibat yang fatal. Depresi adalah musuh yang nyata dan bisa menghancurkan kita dari dalam. Namun, ingatlah bahwa Tuhan selalu ada di samping kita, siap untuk memberikan kekuatan dan penghiburan. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan berbicara pada Tuhan. Saat merasa tertekan, datanglah kepada Tuhan dengan hati yang terbuka. Dia adalah sumber kedamaian dan pengharapan yang tak terbatas. Berdoalah dan mintalah kekuatan dari-Nya untuk mengatasi masa-masa sulit ini. Dengan iman, kita dapat menemukan jalan keluar dari kegelapan menuju terang yang penuh harapan. Tuhan adalah gembala dan Bapa yang baik. Berserah dan bersandarlah pada-Nya. Dengan senantiasa mencari tuntunan Tuhan, kita tidak akan merasa stres atau depresi. Kita akan menerima damai sejahtera yang melampaui akal karena kita tahu dan percaya bahwa Tuhan Yesus memegang kehidupan dan masa depan kita. (BEL) Selamat beristirahat malam dalam kasih setia Tuhan Keluarga Allah Global Cell Church | www.gbika.org Callcenter Keluarga Allah | 0899-7895-000

Hati-hati, gundah gulana adalah DEPRESI RINGAN yang jika dibiarkan akan MENGURANGI PRODUKTIVITAS. Mazmur 62:2 Hanya dekat Allah saja aku tenang, dari pada-Nyalah keselamatanku Gundah gulana merupakan kata yang menggambarkan perasaan yang tidak jelas dalam diri kita. Gundah berarti sedih, bimbang, gelisah sedangkan gulana berarti letih, lesu dan layu. Orang yang mengalami hal tersebut bisa termasuk sedang mengalami depresi ringan. Mungkin kita sedang berada di titik itu, galau karena tidak kunjung mendapat pasangan hidup, usaha tidak maju, karir yang terasa terhenti, keluarga yang tidak baik dan sebagainya. Hal tersebut sering kali membuat kita lemah dan mengurangi produktivitas hidup kita. Jangan biarkan kita terus merasa gundah gulana sebab kita punya Tuhan yang dahsyat. Di dalam Dia ada ketenangan dan jalan keluar. Marilah kita semakin dekat kepada Tuhan. Penuhi pikiran dan hati kita dengan firman-Nya agar gundah gulana itu tersingkirkan. Ingatlah betapa baiknya Tuhan dalam hidup kita serta kesetian-Nya bagi kita. (TS) Selamat beristirahat malam dalam kasih setia Tuhan Keluarga Allah Global Cell Church | www.gbika.org Callcenter Keluarga Allah | 0899-7895-000

Perlakuan istimewa dari Tuhan BUKAN KARENA KEBAIKAN kita, tapi KARENA KASIH KARUNIA-NYA yang tak terhingga. Efesus 2:8-9 Sebab karena kasih karunia kamu diselamatkan oleh iman; itu bukan hasil usahamu, tetapi pemberian Allah, itu bukan hasil pekerjaanmu: jangan ada orang yang memegahkan diri. Seringkali kita berpikir bahwa berkat dan perlakuan istimewa dari Tuhan datang karena usaha dan kebaikan kita sendiri. Namun, Alkitab dengan jelas mengajarkan dalam Efesus 2:8-9, bahwa segala sesuatu yang kita terima dari Tuhan adalah karena kasih karunia-Nya yang melimpah, bukan karena usaha kita. Kasih karunia Tuhan adalah anugerah yang tak ternilai yang diberikan meskipun sebenarnya kita tidak layak menerimanya. Tuhan melihat kita dengan penuh belas kasihan dan kasih sayang, mengabaikan kelemahan dan kesalahan kita. Berkat yang kita terima adalah bukti kasih karunia-Nya yang bekerja dalam hidup kita. Oleh karena itu, marilah kita selalu ingat bahwa segala perlakuan istimewa kita peroleh bukan karena kebaikan kita, tetapi karena kasih karunia Tuhan yang tak terhingga. Teruslah bersandar pada kasih karunia Tuhan dan biarlah hidup kita mencerminkan kasih-Nya dan menginspirasi orang lain untuk mengalami kasih karunia yang sama dalam hidup mereka. Percayalah dalam nauangan sayap-Nya kita akan dibawa terbang tinggi dalam pelipatgandaan yang dahsyat. Selamat beristirahat malam dalam kasih setia Tuhan Keluarga Allah Global Cell Church | www.gbika.org Callcenter Keluarga Allah | 0899-7895-000

Tuhan BERJAGA-JAGA atas kita, bahkan SEPANJANG HIDUP kita. Mazmur 121:2-3 Pertolonganku ialah dari TUHAN, yang menjadikan langit dan bumi. Ia takkan membiarkan kakimu goyah, Penjagamu tidak akan terlelap. Ada begitu banyak momen dan kejadian yang tidak terduga yang ada di dalam kehidupan kita. Di balik harapan manusia untuk menjalani kehidupan yang mulus-mulus saja, pasti kita akan mengalami hal yang kurang menyenangkan. Sebagai anak Tuhan yang percaya, kita tahu bahwa Bapa kita selalu berjaga-jaga melindungi kita. Apapun yang Tuhan ijinkan terjadi, mungkin sakit penyakit, masalah rumah tangga, masalah dalam pekerjaan dan bisnis, tangan-Nya selalu siap sedia menolong kita. Seperti ayat rhema hari ini yang telah menguatkan kita. Terus percayai bahwa Tuhan tidak akan pernah membiarkan kaki kita goyah. Pertolongan-Nya selalu tepat pada waktunya dan kebaikan-Nya untuk selama-lamanya. Hidup kita telah dijamin kemenangannya oleh Tuhan Yesus Kristus. Selamat beristirahat malam dalam kasih setia Tuhan Keluarga Allah Global Cell Church |www.gbika.org Callcenter Keluarga Allah | 0899-7895-000