FISIK, JIWA YANG KUAT

Jaga FISIK, jiwa ikut KUAT.

Markus 6:31a Lalu Ia berkata kepada mereka: ”Marilah ke tempat yang sunyi, supaya kita sendirian, dan beristirahatlah seketika!”

Seorang petani yang bekerja di sawah tahu betul pentingnya menjaga tubuh. Jika ia terlalu memaksakan diri tanpa makan dan istirahat yang cukup, tubuhnya akan lemah dan pekerjaannya terbengkalai. Begitu juga kita, tubuh yang lelah dan sakit bisa membuat hati mudah goyah dan pikiran jadi kusut.

Ketika fisik dijaga dengan baik—makan teratur, cukup tidur, dan berolahraga ringan—jiwa pun ikut merasakan dampaknya. Kita lebih tenang, pikiran jernih, dan semangat hidup kembali muncul. Tubuh yang segar membantu kita menghadapi masalah dengan lebih sabar dan bijak.

Karena itu, jangan abaikan kesehatan fisikmu. Mulailah dengan langkah sederhana: atur pola makan, luangkan waktu beristirahat, dan bergerak aktif. Saat tubuh terjaga, jiwamu pun akan semakin kuat menghadapi kehidupan. (SZ)

Selamat beraktifitas siang dalam anugerah dan penyertaan Tuhan

Keluarga Allah Global Cell Church |www.gbika.org

Callcenter Keluarga Allah | 0899-7895-000